2025-02-27
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长得矮矮我好怕怕
春季助长我笑哈哈
近日，电影《哪吒2》爆火出圈
一句“我的命我说了算，
我命由我不由天”
点燃了观众的热血
可虽说哪吒内心强大
但当仙童们吐槽他
"身高和土拨鼠肩并肩"时
我们的小英雄也emo了
别慌！大桥中医儿科专家刘凌带着《春季助长秘籍》来支招！
世界卫生组织表示：春季孩子生长速度是其他季节的2-2.5倍！就像春天的小树苗蹭蹭长个儿，孩子们体内的阳气也在"疯狂输出"。这波生长buff不抓住，真的要等明年啦！
刘凌大夫划重点：孩子长高要看这三处"发电站"！
脾胃：营养转化工厂，吃得好更要吸收好
肾脏：骨骼发育指挥部，决定生长天花板
肝脏：春季生长加速器，疏通全身能量通道
宝妈宝爸看这里！中国传统医学的的神奇魅力：
✨ 纯手法操作：“拯救”怕打针吃药的小宝宝
✨ 萌娃友好：专业医师"温柔摸骨术"
✨ 吃睡双优：调理脾胃+提升睡眠质量
✨ 发育加速：激活生长因子，骨骼发育快人一步
✓ 身高总比同龄娃矮半头
✓ 干饭不积极，挑食小能手
✓ 晚上变身"熬夜小精灵"
✓ 早产/低体重出生宝宝
✓ 经常感冒的"黛玉体质"
中医助长虽好，还要注意：
✅ 营养均衡：每天1个鸡蛋+500ml牛奶
✅ 睡眠保障：小学生每天睡足9小时
✅ 运动加持：每天30分钟跳绳/摸高
✅ 心情舒畅：少批评多鼓励，拒绝身高焦虑
3.2春季助长义诊
文末小贴士：春分到立夏，正是助长黄金期，顺应节气养育，让娃的"生长小马达"全速运转~
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